{"id":2,"date":"2018-11-23T17:21:35","date_gmt":"2018-11-23T17:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/alles-zum-training.de\/?page_id=2"},"modified":"2021-11-15T21:41:21","modified_gmt":"2021-11-15T20:41:21","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/training.fit\/de\/","title":{"rendered":"Training.fit – Die richtige \u00dcbung nur einen Klick entfernt"},"content":{"rendered":"

Alles zum Training<\/h2>\n

Egal ob du gerade anf\u00e4ngst zu trainieren, oder schon mehrere Jahre Erfahrung hast, hier auf Training.fit liefern wir dir die richtigen Informationen f\u00fcr dein Training. Dazu geh\u00f6rt die umfangreiche \u00dcbungsdatenbank, in der du sowohl \u00dcbungs-Klassiker wie Bankdr\u00fccken<\/a>, Kreuzheben<\/a> oder Klimmz\u00fcge<\/a> findest. Aber auch weniger bekannte \u00dcbungen wie beispielsweise Sumo-Kreuzheben<\/a> oder Zercher-Kniebeugen<\/a> sind in unserer Datenbank verf\u00fcgbar. Egal welche Pr\u00e4ferenzen du hast, die Datenbank hilft dir dabei, deinen pers\u00f6nlichen Trainingsplan zusammenzustellen und zu variieren.<\/p>\n

Ein wichtiges Merkmal unserer Datenbank ist die gewissenhafte Kategorisierung. Sie erlaubt es dir, \u00dcbungen nach verschiedenen Kriterien zu filtern. M\u00f6chtest du \u00dcbungen mit einem Fitnessband oder Kurzhanteln ausf\u00fchren? Kein Problem! Filtere die Auswahl einfach nach dem verf\u00fcgbaren Equipment.<\/p>\n

Einzelne \u00dcbungen werden \u00fcbersichtlich dargestellt und erlauben es dir, einen schnellen \u00dcberblick \u00fcber die beteiligten Muskelgruppen, Vor- und Nachteile, sowie den Bewegungsablauf zu gewinnen.<\/p>\n

Neben \u00dcbungen bietet Training.fit au\u00dferdem eine st\u00e4ndig wachsende Ratgeber-Datenbank. Darin findest du fundierte Grundlageninformation zu Supplementen, Ern\u00e4hrung, Ausr\u00fcstung und Trainingspl\u00e4nen. Neben den Grundlagen werden aber auch Detailinformationen vermittelt, die ebenso f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene hilfreich sind. Die gebotenen Inhalte werden nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aufbereitet und mit den entsprechenden Quellen versehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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