{"id":6066,"date":"2026-09-12T18:56:58","date_gmt":"2026-09-12T16:56:58","guid":{"rendered":"https:\/\/training.fit\/?page_id=6066"},"modified":"2026-09-30T00:38:10","modified_gmt":"2026-09-29T22:38:10","slug":"sobre-nos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/training.fit\/pt-br\/sobre-nos\/","title":{"rendered":"Sobre n\u00f3s"},"content":{"rendered":"<p>O <a href=\"https:\/\/training.fit\">Training.fit<\/a> nasceu do desejo de tornar informa\u00e7\u00f5es confi\u00e1veis sobre treinamento f\u00edsico acess\u00edveis de forma simples e clara. Isso inclui instru\u00e7\u00f5es para diversos exerc\u00edcios, orienta\u00e7\u00f5es sobre alimenta\u00e7\u00e3o e suplementos, planos de treino, al\u00e9m de testes e descri\u00e7\u00f5es de equipamentos adequados.<\/p>\n<p>Buscamos oferecer artigos t\u00e3o <strong>objetivos e cientificamente fundamentados<\/strong> quanto poss\u00edvel. Por isso, quando necess\u00e1rio e \u00fatil, nosso conte\u00fado inclui refer\u00eancias cient\u00edficas e cita\u00e7\u00f5es de fontes apropriadas, para que voc\u00ea possa formar sua pr\u00f3pria opini\u00e3o sobre as afirma\u00e7\u00f5es apresentadas. Todo o conte\u00fado \u00e9 produzido com <strong>independ\u00eancia editorial<\/strong>.<\/p>\n<p>O conhecimento que queremos compartilhar aqui \u00e9 fruto de anos de experi\u00eancia com treinamento, com altos e baixos, de muitas discuss\u00f5es e, principalmente, do estudo de publica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas com base em nossa forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica.<\/p>\n<p>N\u00f3s <strong>n\u00e3o disseminamos meias-verdades nem achismos de academia<\/strong>. Nosso objetivo \u00e9 oferecer aos iniciantes o melhor come\u00e7o poss\u00edvel no treinamento e apoiar atletas avan\u00e7ados com informa\u00e7\u00f5es respaldadas por evid\u00eancias cient\u00edficas.<\/p>\n<p>Cr\u00edticas e sugest\u00f5es de melhoria tamb\u00e9m s\u00e3o bem-vindas. Envie seus coment\u00e1rios para info[at]training.fit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Training.fit nasceu do desejo de tornar informa\u00e7\u00f5es confi\u00e1veis sobre treinamento f\u00edsico acess\u00edveis de forma simples e clara. Isso inclui instru\u00e7\u00f5es para diversos exerc\u00edcios, orienta\u00e7\u00f5es sobre alimenta\u00e7\u00e3o e suplementos, planos de treino, al\u00e9m de testes e descri\u00e7\u00f5es de equipamentos adequados. Buscamos oferecer artigos t\u00e3o objetivos e cientificamente fundamentados quanto poss\u00edvel. 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