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Il nostro obiettivo è offrire articoli il più possibile obiettivi e scientificamente fondati. Per questo, quando necessario e utile, i nostri contenuti sono accompagnati da riferimenti scientifici e citazioni delle fonti appropriate, così che tu possa farti un’idea autonoma delle affermazioni presentate. Tutti i contenuti sono creati in piena indipendenza editoriale.
Le conoscenze che condividiamo nascono da molti anni di esperienza nell’allenamento, con i suoi alti e bassi, da numerose discussioni e, soprattutto, dallo studio di pubblicazioni scientifiche e da una formazione accademica.
Noi non diffondiamo mezze verità o pseudoscienza da palestra. Il nostro obiettivo è offrire ai principianti il miglior inizio possibile nell’allenamento e sostenere gli atleti più esperti con informazioni fondate su prove scientifiche.
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