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Notre objectif est de proposer des articles aussi objectifs et scientifiquement solides que possible. C’est pourquoi nos contenus sont accompagnés, lorsque cela est nécessaire et utile, de références scientifiques et de citations de sources appropriées, afin que tu puisses te faire ta propre opinion sur les affirmations présentées. Tous les contenus sont créés en toute indépendance éditoriale.
Les connaissances que nous souhaitons partager ici reposent sur de nombreuses années d’expérience en entraînement, avec leurs hauts et leurs bas, et sur de nombreux échanges. Elles s’appuient surtout sur l’étude de publications scientifiques, éclairée par une formation universitaire.
Nous ne diffusons ni demi-vérités ni pseudo-science de salle de sport. Notre objectif est d’offrir aux débutants le meilleur départ possible et d’accompagner les sportifs confirmés avec des informations étayées par les données scientifiques.
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