Sobre nós
O Training.fit nasceu do desejo de tornar informações confiáveis sobre treinamento físico acessíveis de forma simples e clara. Isso inclui instruções para diversos exercícios, orientações sobre alimentação e suplementos, planos de treino, além de testes e descrições de equipamentos adequados.
Buscamos oferecer artigos tão objetivos e cientificamente fundamentados quanto possível. Por isso, quando necessário e útil, nosso conteúdo inclui referências científicas e citações de fontes apropriadas, para que você possa formar sua própria opinião sobre as afirmações apresentadas. Todo o conteúdo é produzido com independência editorial.
O conhecimento que queremos compartilhar aqui é fruto de anos de experiência com treinamento, com altos e baixos, de muitas discussões e, principalmente, do estudo de publicações científicas com base em nossa formação acadêmica.
Nós não disseminamos meias-verdades nem achismos de academia. Nosso objetivo é oferecer aos iniciantes o melhor começo possível no treinamento e apoiar atletas avançados com informações respaldadas por evidências científicas.
Críticas e sugestões de melhoria também são bem-vindas. Envie seus comentários para info[at]training.fit.