Treino de peito
Mais abaixo, você encontra uma lista de todos os exercícios de Treino de peito em nosso banco de dados. Para restringir ainda mais a seleção, você também pode escolher entre as seguintes subcategorias:
Com os filtros a seguir, você pode obter de forma rápida e fácil uma visão geral dos diferentes tipos de exercícios da categoria Treino de peito. Basta clicar nos elementos dos campos para restringir a seleção. A seleção filtrada será exibida abaixo.
Os 39 exercícios da categoria “Treino de peito” estão listados abaixo.
Crucifixo declinado com halteres
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Banco declinado, Halter
Crucifixo inclinado com halteres
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Halter, Banco inclinado
Crucifixo inclinado na polia
- Nível de dificuldade:
- Fácil
- Equipamentos:
- Estação de polias, Banco inclinado
Flexão de braços com deslocamento em círculo
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Exercícios sem equipamentos
Flexão de braços com pegada fechada
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Exercícios sem equipamentos
Flexão de braços saca-rolhas
- Nível de dificuldade:
- Difícil
- Equipamentos:
- Exercícios sem equipamentos
Paralelas assistidas com elástico
- Nível de dificuldade:
- Fácil
- Equipamentos:
- Barras paralelas, Faixas elásticas
Supino com pegada fechada
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Banco reto, Barra de musculação
Supino declinado com barra
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Barra de musculação, Banco declinado
Supino declinado com halteres
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Halter, Banco declinado
Supino inclinado com barra
- Nível de dificuldade:
- Fácil
- Equipamentos:
- Barra de musculação, Banco inclinado
Supino inclinado com halteres
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Halter, Banco inclinado
Supino inclinado com halteres e pegada neutra
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Halter, Banco inclinado
Supino reto com barra
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Barra de musculação, Banco reto
Supino reto no Smith
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Máquina de musculação, Banco reto
Técnica de pegada no supino
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Barra de musculação, Banco reto
