Nackentraining

Mit den nachfolgenden Filtern kannst du dir schnell und einfach eine Übersicht über verschiedene Übungsarten zum Nackentraining verschaffen. Klicke einfach auf die Elemente in den Feldern um die Auswahl einzuschränken. Die gefilterte Auswahl wird darunter angezeigt.

Alle 21 Übungen zum Nackentraining werden nachfolgend angezeigt.

Latzug

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Equipment:
Kabelzug

Shrugs

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Equipment:
Kurzhantel