Schultertraining

Mit den nachfolgenden Filtern kannst du dir schnell und einfach eine Übersicht über verschiedene Übungsarten zum Schultertraining verschaffen. Klicke einfach auf die Elemente in den Feldern um die Auswahl einzuschränken. Die gefilterte Auswahl wird darunter angezeigt.

Alle 18 Übungen zum Schultertraining werden nachfolgend angezeigt.

Arnold Press

Schwierigkeitsgrad:
Mittel
Equipment:
Schrägbank, Kurzhantel

Latzug

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Equipment:
Kabelzug

Reverse Flys

Schwierigkeitsgrad:
Mittel
Equipment:
Kurzhantel, Schrägbank