Bauchtraining

Mit den nachfolgenden Filtern kannst du dir schnell und einfach eine Übersicht über verschiedene Übungsarten zum Bauchtraining verschaffen. Klicke einfach auf die Elemente in den Feldern um die Auswahl einzuschränken. Die gefilterte Auswahl wird darunter angezeigt.

Alle 21 Übungen zum Bauchtraining werden nachfolgend angezeigt.

Ausrollen

Schwierigkeitsgrad:
Mittel
Equipment:
Bauchroller, Kurzhantel

Bauchtwist

Schwierigkeitsgrad:
Mittel
Equipment:
Kurzhantel, Übung ohne Equipment

Bauchtwist im Stehen

Schwierigkeitsgrad:
Mittel
Equipment:
Gymnasikball, Kettlebell, Kurzhantel, Übung ohne Equipment

Crunches

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Equipment:
Übung ohne Equipment

Sit Ups

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Equipment:
Übung ohne Equipment