Região superior do peito

Com os filtros a seguir, você pode obter de forma rápida e fácil uma visão geral dos diferentes tipos de exercícios da categoria Treino de região superior do peito. Basta clicar nos elementos dos campos para restringir a seleção. A seleção filtrada será exibida abaixo.

Os 9 exercícios da categoria “Treino de região superior do peito” estão listados abaixo.

Crucifixo inclinado com halteres

Nível de dificuldade:

Intermediário

Equipamentos:

Halter, Banco inclinado

Mergulho nas argolas

Nível de dificuldade:

Difícil

Equipamentos:

Argolas de ginástica

Mergulho nas paralelas

Nível de dificuldade:

Difícil

Equipamentos:

Barras paralelas

Paralelas assistidas com elástico

Nível de dificuldade:

Fácil

Equipamentos:

Barras paralelas, Faixas elásticas

Paralelas assistidas na máquina

Nível de dificuldade:

Fácil

Equipamentos:

Máquina de musculação

Supino inclinado com barra

Nível de dificuldade:

Fácil

Equipamentos:

Barra de musculação, Banco inclinado

Supino inclinado com halteres

Nível de dificuldade:

Intermediário

Equipamentos:

Halter, Banco inclinado

Supino inclinado com halteres e pegada neutra

Nível de dificuldade:

Intermediário

Equipamentos:

Halter, Banco inclinado

Supino inclinado na máquina

Nível de dificuldade:

Fácil

Equipamentos:

Máquina de musculação