Parte interna da coxa

Parte interna da coxa

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Os 15 exercícios da categoria “Treino de parte interna da coxa” estão listados abaixo.

Afundo lateral; Copyright: Afundo lateral

Afundo lateral

Nível de dificuldade:
Fácil
Equipamentos:
Exercícios sem equipamentos
Agachamento; Copyright: Agachamento

Agachamento

Nível de dificuldade:
Intermediário
Equipamentos:
Exercícios sem equipamentos
Agachamento sapo com o peso do corpo, passando da posição baixa para uma subida parcial, com as mãos juntas e os cotovelos na parte interna dos joelhos.; Copyright:

Agachamento sapo

Nível de dificuldade:
Intermediário
Equipamentos:
Exercícios sem equipamentos