Mobilidade e equilíbrio

Com os filtros a seguir, você pode obter de forma rápida e fácil uma visão geral dos diferentes tipos de exercícios da categoria Mobilidade e equilíbrio. Basta clicar nos elementos dos campos para restringir a seleção. A seleção filtrada será exibida abaixo.

Os 7 exercícios da categoria “Mobilidade e equilíbrio” estão listados abaixo.

Cachorro olhando para baixo

Nível de dificuldade:

Fácil

Equipamentos:

Exercícios sem equipamentos

Cobra

Nível de dificuldade:

Fácil

Equipamentos:

Exercícios sem equipamentos

Equilíbrio do sapo

Nível de dificuldade:

Difícil

Equipamentos:

Exercícios sem equipamentos

Gato-vaca

Nível de dificuldade:

Fácil

Equipamentos:

Exercícios sem equipamentos

Parada de antebraços (Pincha Mayurasana)

Nível de dificuldade:

Difícil

Equipamentos:

Exercícios sem equipamentos

Postura da lua crescente

Nível de dificuldade:

Intermediário

Equipamentos:

Exercícios sem equipamentos

Postura da vela

Nível de dificuldade:

Difícil

Equipamentos:

Exercícios sem equipamentos