Agachamento com desenvolvimento com kettlebells
- Nível de dificuldade:
- Difícil
- Equipamentos:
- Kettlebell
Condicionamento e corpo inteiro
Com os filtros a seguir, você pode obter de forma rápida e fácil uma visão geral dos diferentes tipos de exercícios da categoria Condicionamento e corpo inteiro. Basta clicar nos elementos dos campos para restringir a seleção. A seleção filtrada será exibida abaixo.
Os 21 exercícios da categoria “Condicionamento e corpo inteiro” estão listados abaixo.
Caminhada do fazendeiro com barra hexagonal
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Barra hexagonal
Corda naval com braços alternados e agachamento com salto
- Nível de dificuldade:
- Difícil
- Equipamentos:
- Cordas navais
Corrida com elevação de joelhos
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Exercícios sem equipamentos
Pular corda com elevação de joelhos
- Nível de dificuldade:
- Intermediário
- Equipamentos:
- Corda de pular
