Üst sırt
Aşağıdaki filtreler sayesinde Üst sırt antrenmanı için farklı egzersiz türlerine hızlı ve kolay bir şekilde genel bir bakış edinebilirsin. Seçimi daraltmak için alanlardaki öğelere tıklaman yeterli. Filtrelenen seçim, filtrelerin altında gösterilir.
“Üst sırt antrenmanı” kategorisindeki 12 egzersizin tamamı aşağıda listeleniyor.
Oturarak kabloda pullover
- Zorluk derecesi:
- Orta
- Ekipman:
- Kablolu ağırlık istasyonu, Eğimli ağırlık sehpası