Bas du dos
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Les 29 exercices de la catégorie « Entraînement : bas du dos » sont affichés ci-dessous.
Extensions du buste sur banc à lombaires
- Niveau de difficulté:
- Intermédiaire
- Équipement:
- Banc à lombaires
Extensions du dos allongé au sol
- Niveau de difficulté:
- Intermédiaire
- Équipement:
- Exercices sans matériel
Extensions du dos assis à la machine
- Niveau de difficulté:
- Facile
- Équipement:
- Machine de musculation
Extensions du dos sur ballon de gym
- Niveau de difficulté:
- Intermédiaire
- Équipement:
- Ballon de gymnastique
Marche du fermier avec barre hexagonale
- Niveau de difficulté:
- Intermédiaire
- Équipement:
- Barre hexagonale
Soulevé de terre à la barre hexagonale
- Niveau de difficulté:
- Intermédiaire
- Équipement:
- Barre hexagonale
Squat avec genoux au-delà des orteils
- Niveau de difficulté:
- Intermédiaire
- Équipement:
- Exercices sans matériel, Barre de musculation
