Entrenamiento de hombros
Con los siguientes filtros puedes obtener de forma rápida y sencilla una visión general de los distintos tipos de ejercicios de la categoría Entrenamiento de hombros. Simplemente haz clic en los elementos de los campos para acotar la selección. La selección filtrada se mostrará debajo.
A continuación se muestran los 55 ejercicios de la categoría «Entrenamiento de hombros».
Ondas alternas con cuerdas de batalla y sentadilla con salto
- Dificultad:
- Difícil
- Equipamiento:
- Cuerdas de batalla
Press de hombros en máquina Smith
- Dificultad:
- Intermedio
- Equipamiento:
- Máquina de musculación, Banco inclinado
Remo en anillas con pies elevados
- Dificultad:
- Difícil
- Equipamiento:
- Banco plano, Anillas de gimnasia
