Parte posterior da coxa

Parte posterior da coxa

Com os filtros a seguir, você pode obter de forma rápida e fácil uma visão geral dos diferentes tipos de exercícios da categoria Treino de parte posterior da coxa. Basta clicar nos elementos dos campos para restringir a seleção. A seleção filtrada será exibida abaixo.

Os 31 exercícios da categoria “Treino de parte posterior da coxa” estão listados abaixo.

Agachamento; Copyright: Agachamento

Agachamento

Nível de dificuldade:
Intermediário
Equipamentos:
Exercícios sem equipamentos
Agachamento sapo com o peso do corpo, passando da posição baixa para uma subida parcial, com as mãos juntas e os cotovelos na parte interna dos joelhos.; Copyright:

Agachamento sapo

Nível de dificuldade:
Intermediário
Equipamentos:
Exercícios sem equipamentos
Mesa flexora; Copyright: Mesa flexora

Mesa flexora

Nível de dificuldade:
Fácil
Equipamentos:
Máquina de musculação
Prancha invertida; Copyright: Prancha invertida

Prancha invertida

Nível de dificuldade:
Intermediário
Equipamentos:
Exercícios sem equipamentos
Subida no banco sem carga adicional; Copyright: Subida no banco sem carga adicional

Subida no banco

Nível de dificuldade:
Fácil
Equipamentos:
Exercícios sem equipamentos